Stark wie ein Löwe, gelenkig wie eine Schlange, geschmeidig wie eine Katze... möchtest du das auch gerne sein?

Vor vielen tausend Jahren hatten weise Männer in Indien diesen Traum. Sie haben die Tiere aufmerksam beobachtet und ihnen abgeschaut, wie sie sich bewegen – wie der Löwe seine ganze Kraft in das Brüllen legt, wie die Schlange sich Wirbel für Wirbel aufrichtet und wie die Katze sich nach dem Schlafen reckt, damit sie gleich wieder springen kann. Die Weisen probierten aus, sich so zu strecken und zu dehnen, sich zu beugen und zu drehen, kraftvoll und tief zu atmen, den Körper anzuspannen und zu entspannen. Sie merkten, wie gut ihnen das tat, wie frisch und stark sie sich fühlten. So entstand eine ganze Reihe von Yoga-Körperübungen aus der Beobachtung der Tierwelt und viele der Stellungen erhielten auch den Namen von Tieren.